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龟板的功效与作用及禁忌

龟板具有滋阴潜阳、益肾健骨、固精止血、养血补心的功效，它是一种良好的补阴药物，对于身体出现的肝肾阴虚、骨弱萎软、妇人崩漏、月经过多等疾病，都有良好的治疗和控制作用。另外，可以治疗骨蒸潮热、遗精以及崩漏带下、阴虚出血等疾病。现代研究表明，龟板还具有抗肿瘤的作用。

龟板还可以治疗阴虚发热、低烧，常常是在下午或者傍晚时候发烧，但是体温并不是很高伴有夜间出汗、手脚心热等症状。龟板还有养心安神的功效，用在失眠、心悸、心慌，可以起到养心安神的作用。龟板有补肾壮腰膝的作用，对于肾虚引起的腰酸背痛、骨质疏松，有缓解疼痛的作用。

中药龟板主要作用是可以提高身体免疫力、促进睡眠、加强生殖系统功能等。提高身体免疫力：中药龟板能够有效的提高身体免疫力低下症状，主要是里面有大量的氨基酸以及蛋白质等营养成分。促进睡眠：在平时如果出现了失眠多梦或者是入睡困难的现象，也可以遵医嘱使用中药龟板进行改善，有利于睡眠。

乌龟壳怎么吃

1、乌龟壳并不适合直接食用，通常情况下，人们更多的是将其作为中药材使用。乌龟壳可以用来煮龟板胶，类似于熬制骨头汤的过程，也可以通过烘焙后研磨成细末来使用。这种做法不仅能够滋肾潜阳，还具有退虚热的功效。

2、之后，你可以选择直接用水冲服，或将这些粉末装入空心胶囊中，以便于服用。这种方式不仅能够保持药材的活性成分，还便于携带和服用。值得注意的是，在进行炒制和醋淬的过程中，应保持火候适中，避免龟壳或龟板过热或过冷，以免影响最终的效果。

3、可以做黄芪山药龟甲汤。材料：黄芪、山药、龟甲各30克。先将龟甲煎1～2小时，然后加入山药、黄芪同煎，去渣饮汤即可。龟甲，中药名。为龟科动物乌龟Chinemys reevesii （Gray）的背甲及腹甲。具有滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心，固经止崩之功效。

4、生龟板。取腹板，剔去筋肉，洗净晒干或晾干后称为“血板”，品质最佳。若将活龟用沸水煮死，再取腹板，去尽残肉，晒干，称为“烫板”。“血板”或“烫板”往往都连有残肉，用前应放在缸内用水浸泡，夏季20天，冬季40天，不换水，取出洗净至无臭味时，晒干即成生龟板。醋龟板。

龟壳的功效与作用吃法是什么?

乌龟壳的功效包括缓解疲劳，特别适合工作强度大的朋友在闲暇时食用，以补充体力。它还能提高缺氧能力，缓解因高强度工作或不良生活习惯导致的呼吸困难等症状。鳖甲还能增加体内血浆蛋白，缓解缺氧带来的身体负担。 龟甲和鳖甲的功效 龟甲被视为补品之一，具有补肾、强壮筋骨、滋阴养心的作用。

龟甲的功效与作用 提高免疫力 龟甲含丰富的高质量蛋白能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内抗体的活性，它能直接作用于人类的免疫系统，会让人体自身免疫力明显提高。平时最适合那些体虚无力和免疫力低下的人群服用。

其他食材搭配：除了鸡肉外，龟壳还可与鸭肉、猪肉等一起炖汤食用，同样具有滋补功效。制作膏剂 龟板胶：龟板经过熬制可制成龟板胶，服用时可将龟板胶融化后兑入热黄酒中送服，每次6-9g，每日1-2次。综上所述，龟壳的正确吃法主要包括中药煎服、制作丸剂或散剂、炖汤食用以及制作膏剂等方式。

龟壳就是说中草药材中的龟甲，性甘味寒，中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。治降阴火、补肾水：黄柏（炒褐色）、知母（酒浸，炒）各四两，熟地黄（酒蒸）、龟甲（酥炙）各六两。上为末，猪骨髓、蜜为丸。

可以用来煮龟板胶。龟板味咸甘，性寒，是中药里重要的滋阴药，具有清热滋阴潜阳的功能，可治疗由于肝肾阴精不足而引发的长期低热，盗汗、咳嗽咳血，可以配合知母、黄柏、天冬、麦冬、生地、元参，沙参等运用。用龟板熬制的胶，名龟板胶，与龟板作用相近，而滋阴补血止血的作用更好。